المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة نسخة كاملة : القعدة الصحية أمام الكمبيوطر :)


# Baby face #
11-29-2007, 04:38 AM
هاياااات

اثناء بحثي في صفحات الانترنت
وجدت الجلسات السليمة امام الكمبيوتر
وهذه مهمة للاشخاص الذين يجلسون لساعات طويلة امام الكمبيوتر
فهي تقيهم من عدة اصابات خطيرة بسبب فترات الجلوس الطويلة..


ولقد اوصى بها الدكتور الانجليزي \ عنز بيل المتخصص في جراحة اذن وبطن واظافر :118:
ارجوا من الجميع اتباع الجلسات السليمة للمصحلتكم العامة :1153:



\
/




(( الجلسات امام الكمبيوتر المكتبي ))
\
/

[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات] ([فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات])



[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات] ([فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات])


لاحظوا لازم تكون الاصابع مفرودة حتى تستمتع بالراحة الكاملة
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات] ([فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات])


\
/
\


(( الجلسات امام الاب توب ))

/
\
/


لاحظوا معي اتبعوا هذه الخطوة في حالات هبوط مؤشر الاسهم لديك
حسب الموضع ادناه بالسهم


[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات] ([فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات])




هذه الجلسة لاحظ شاشة الاب توب تكون قريبة من المستخدم
حتى يستمتع بقرب المشاهدة من الشاشة ودقة الوضوح
مع انحناء شديد في الظهر حتى تشعر بالراحة الكاملة
كما موضوح في الشكل القادم


[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات] ([فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات])









اتمنى من الجميع استخدام هذه الجلسات السليمة
الموصى بها عالميا
:s6:
:s6:
:s6:

kinder
11-29-2007, 05:10 AM
خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ

الله يفشله هالتمساح بس :)

والله انه فضيحة

لي رجعة بس :)

محجوز يعني :)

kinder
11-29-2007, 05:27 AM
خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ

الله يفشله بس :)

هذه جلسات معاقين ولا فكرية ؟؟ :)

[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات]

الله اعلم ليش متلطم :050103gig_prv:


[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات]

الله لو اني عنده وسحبت الكرسي :D

[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات]

وزغة حتى يفرد اصابعه :118:

هذه شكلها وضعية النوم لاحوله لاشاشة ولا كيبورد ولا يحزنون :22:

[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات]

شكله انصرع

احلى مافيه الساعة اللي بيده بس :s6:

[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات]

صورة أثرت فيني صراحة وشكرت ربي على نعمته علي

احس انه مريض :)

صار الكيبورد بالشاشة :118:

.
.
.
.

وضعيات خطييرة

ومخصوصة للتماسيح

حظهم بس بـ نصائحك :s8:

.
.
.

موضوع حلو جداا

يعطيك ربي العافية بيبي

ღ أعزإنسـسـآن ღ
11-30-2007, 04:03 AM
ههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

وربي قعدآت ولآ آحلى من هيــك

انا حآس وعز الله مآبو افيد من هذولي الجلســــــــــــــــآت هههههههههههههههههههه

يسسسسسسسلمو الآيآدي على الصووور والموضوع الزين ’’

تحيتي لك ‘‘

::

.

cherry
11-30-2007, 07:53 PM
ههههههههههههههههههههه

اشكالهم غبيييييييه

الله يعين الجهاز عليهم

خخخخخخخخخخخخخخ


سلامي بسبوستي

ماوكلي
12-02-2007, 09:17 PM
هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه ههههههههههههههه


تقليعه لاكثر ولا اقول وهذا عصر التنكلوجيا

بس اصولها كذا

وكلن يجلس الجلسه اللي تريحه خخخخ >> يدافع

اما اخر صوره رووعه خخخخ

ههههههههههههههههه

شكله معبي الطاسه بقوه مزوودها

ابجرب زيه بس لحد يناضر خخخخخخخ

ماقول الا الحمدلله على نعمة العقل

موضوعن رايع وانتي الاروع دايم
وكل الشكر لك على الصور

دلوعه المملكه
12-13-2007, 04:20 PM
خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ

الله يفشله هالتمساح بس

والله انه فضيحة

لي رجعة بس

محجوز يعني

RORO LOVE
12-15-2007, 06:09 PM
هههههههههه

يعطيكي العاافيه

تقبلي مروري

عـــدنان
12-24-2007, 04:39 PM
شكرا على النصائح الحلوة بس انا بنسبه لي احلى قعده للبتوب
هي تحطه على السرير وتنسدح على بطنك ودوووووووووووووس احلى شي تحس براحه تامه وربي
على العموم تسلم ايدينك على النصائح والى الامام

# Baby face #
12-25-2007, 02:04 AM
مشكورين حبايبي ع مشاركتكم

واتمنى تكونو استفدتو من الماضوع :009:



شكريآآ

بدر 15
12-25-2007, 02:20 AM
والله أني داخل الموضوع متحمس للوضعيات الصحية :629: <<< يكسر الخاطر



لكن الصور صراحة لهاالعربجي تحف


شكله تقول برص داعسته نعال ,,



والله أظن فيوزاته ضاربه عليه ومضيع الدرب ,,



تشكرااااااات للموذوع بيبي فيس